十二星座減肥方法變身窈窕各有密招

2018-10-12 編輯:admin 閱讀次數:
  導讀: 不同星座減肥需要不同的減肥方法。你知道你所屬的星座,要怎樣減肥才能達到事半功倍的效果嗎?下面,跟愛美網小編去看看,能讓你快速瘦身的星座減肥秘籍吧。 白羊座:得制造一個假想敵 在身邊放一些低熱量食物吧,這樣才不會瘋起來亂吃一通,最好再找一個假想敵或是競爭的對象,...

不同星座減肥需要不同的減肥方法。你知道你所屬的星座,要怎樣減肥才能達到事半功倍的效果嗎?下面,跟愛美網小編去看看,能讓你快速瘦身的星座減肥秘籍吧。

白羊座:得制造一個假想敵

在身邊放一些低熱量食物吧,這樣才不會瘋起來亂吃一通,最好再找一個假想敵或是競爭的對象,在心中告訴自己:“我一定要比她更瘦”,或是找一個暗戀的對象,鞭策自己瘦下來!

NG!請放棄蘋果減肥法

只吃單一食物(如:只吃蘋果或只吃水煮肉)或光靠瘋狂做運動與禁食只會越減越肥,還會把代謝機能弄亂,即使一時快速減掉幾公斤,也會很快再胖回來,甚至比之前更胖喔!

愛美網小編建議:人來瘋的白羊座吃飯時請保持鎮定,盡量放慢吃飯速度。

雙子座:研究減肥新科技

七日瘦身湯?三日蘋果餐?這些減肥法對雙子座而言只會愈減愈無趣,你適合時下最流行的各種減肥妙招,如“區域減肥法”、“空氣減肥法”、“血型減肥法”等,在好奇心的驅使下,你的減肥計劃才會持久。

NG!別人有效不代表你有效

每種減肥方法都有一定的原理和研究,記得收集資訊,不要單方面聽信某人的成功經驗。選擇對健康無害的方式,可不能把自己當成白老鼠,到時候賠掉了健康,因小失大!

金牛座:把減肥當做事業來經營

執行力最強的金牛座,下定決心減肥前先立好變身計劃,設定目標,循序漸進,把每天該吃的該做的活動的全都計劃好,把苗條進行曲當成事業來經營,一步步完成它,相信你一定會成功唷!

NG!虐待自己是不對的

一天只吃一餐、光喝湯或只吃粥,都是不對的減肥,若是想藉由學習或是坐著不動來減肥,不但瘦的短暫,也瘦的不好看,往往弄得自己面色憔悴,何必這樣虐待自己呢?

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